Art-Thérapie
"L'art ne reproduit pas le visible, il rend visible"
Paul Klee
L’art est une porte d'accès à l'être. Le processus créatif entendu comme un voyage vers l’inconnu. À la rencontre des profondeurs de l'être.
Cette pratique utilise le processus créatif et la dimension symbolique d’un médium artistique pour mener à la prise de conscience et la résolution de conflits internes, en instaurant un dialogue avec soi.
Les forces intérieures mobilisées par l’art-thérapie sont la créativité, l’adaptabilité, le lâcher prise, l'accueil de "ce qui est" sans jugement ni attente de résultat, le courage, le discernement, la joie et la vitalité.
La peinture sentie
"L'œuvre est à la fois le support de la méditation et la méditation elle-même"
La peinture sentie est relative au SENTIR, aux sensations, aux manifestations internes comme matière première de l'acte de création. C'est tout d'abord, se donner le temps.
C'est une proposition à ralentir notre rythme du quotidien, à ouvrir un espace-temps propice pour accéder aux sensations.
C'est une invitation à amener notre attention vers l'intérieur, vers le mouvement de notre respiration, vers nos appuis, notre poids, notre perception interne... nous sentir de l'intérieur.
Et à partir de cet état d'ouverture interne aller à la rencontre de la matière et prendre le temps de la sentir vivante.
Cette démarche crée le contexte pour que la rencontre avec soi advienne de manière naturelle et que le dialogue s'instaure spontanément.
La peinture sensitive est une pratique de prise de conscience de soi et de sa relation au monde à travers l'acte de création plastique, qui procure joie et nous relie avec notre guide interne. Une pratique qui nous mène vers une relation plus respectueuse et aimante avec nous-même et avec le monde.
LA CRÉATION est considérée comme :
• un processus de transformation
• un mouvement vital qui "lie" l'intérieur et l'extérieur, dans une unité qui donne sens et pacifie
• une pratique de prise de conscience de soi et sa relation au monde
• un espace de rencontre, de reconnaissance profonde.
Peindre en conscience pour se voir à travers les couleurs, les lignes et les matières
Sans jugements ni attentes de résultat, permettre au geste spontané d'advenir
dans la joie de la reconnaissance
En pratique
Interventions dans le cadre privé et institutionnel
Séances & ateliers
Art & mouvement conscient vous propose un accompagnement de votre processus créatif sur mesure.
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Vous apprendrez à vous connecter avec vos sensations, vos émotions et votre vécu interne
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Vous apprendrez à vous exprimer librement dans votre peinture.
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Vous trouverez votre propre technique, votre propre manière de peindre, votre signature
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Vous deviendrez autonome dans la joie de la rencontre avec la matière, les couleurs et les formes.
Les principes de l'art-thérapie et de la Méthode Feldenkrais sont fondateurs d'Art & mouvement conscient, un accompagnement respectueux du rythme et besoins de chacun.
Chaque personne est unique
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Les bénéfices
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découvrir son potentiel créatif, s'étonner, se reconnaître
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développer sa propre technique picturale
et surtout :
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prendre plaisir à jouer avec les formes et les couleurs qui émergent au présent dans un espace de liberté, respect et bienveillance.
vous développez
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votre confiance. L'intuition
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votre adaptabilité - fluidité. La sensibilité
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votre capacité à prendre des décisions justes pour vous et votre entourage. Le discernement
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votre capacité à surmonter des moments difficiles, de transition. La créativité
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Pour toute personne souhaitant accéder à
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une meilleure connaissance de soi à travers la création plastique
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et /ou développer sa propre signature
particulièrement
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pour exprimer son monde interne.
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nourrir les liens d'amour avec soi et avec les autres: en famille et en couple
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pour faciliter l'expression orale de ses émotions et ressentis
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pour sortir de la boucle
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pour renouer le sens de la vie. Sentir l'élan vitale.
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pour retrouver vitalité et spontanéité, redevenir curieux de soi-même et du monde à tout âge.
aussi pour des artistes en recherche de nouvelles possibilités d'expression plus authéntiques
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